El dolor articular es un dolor localizado, crónico o agudo que se da en las principales articulaciones del cuerpo, generalmente en las que soportan mas peso, como la rodilla. Habitualmente son causados por patologías reumatoides como artritis y degenarativas de cartílago como artrosis.
Estos dolores se inician con el cambio en las células que sintetizan y mantienen estructura del cartílago, como el colágeno y los proteoglicanos. Esto produce dolor articulaciones. A su vez, si se hinchan las articulaciones, el cartílago se reblandece, pierde resistencia, la capacidad de amortiguar, adelgaza o desaparece, dejando de proteger al hueso que está debajo.
Desde la farmacia os podemos recomendar, para paliar y atenuar estos dolores articulares las siguientes pautas:
• Corrección postural
• Incluir en la dieta alimentos ricos en vitamina D, como estar al sol al menos 20 min al dia para que el cuerpo pueda sintetizar esta vitamina, clave en nuestra estructura osea
• Suplementos alimenticios de colágeno
Estossuplementos están indicados para todo tipo de pacientes con dolores articulares, desde deportistas, hasta personas con artrosis, personas con sobrepeso y mujeres con mas de 40 años (con riesgo mas elevado de sufrir osteoporosis)
Los suplemetos de colágeno tiene estas propiedades:
1. Ayudan a regenerar los tejidos de nuestro cuerpo, en especial cartílagos, huesos y tendones.
2. Mantienen las articulaciones en perfecto estado de salud al mejorar su movilidad.
3. Ayudan a evitar y prevenir lesiones deportivas y a recuperarnos antes de ellas.
4. Disminuyen el dolor de articulaciones en personas de avanzada edad.
5. Mejoran el aspecto de nuestra piel, del cabello y de las uñas.
Es conveniente tomar estos suplementos de colágeno durante tres meses y descansar uno. Los efectos y la mejora que sentiremos en las articulaciones es progresiva según avanza el tratamiento
En función de nuestro dolor articular podremos elegir complementos de colágeno con otros componentes como acido hialurónico, magnesio (en caso de que haya calambres musculares, como en personas en tratamientos con estatinas), glucosamina, para personas con cuadros de artrosis mas avanzados

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